|
😬😬😬
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 113.00g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Интелл Финики, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лакт Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Перекресток Грейпфрут Красный, Fine Life Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук Натуральный, Голден Яблоко, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Виктория Куриная Грудка, Fine Life Хлопья Гречневые, Myprotein Powdered Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|