Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 62.53g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Соевое Шоколадное Молоко, Семга Слабосоленая, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Огурец (с Кожурой), Банан, Фисташки, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Спецзаказ Тунец Натуральный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Скворцово Колбаса Говяжья, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|