|
воскресный день конечно удался😂,но можно было бы избежать этого чутьсебя ущемив..но что сделано то сделано 😣😁
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 79.44g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Финик, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Депи Молоко Детское, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Славянские Традиции Ряженка. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|