|
фуух 🙌 надеюсь в воскресенье будет циферка 7 первая🙏
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 79.06g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Редиса, Гречка Отварная, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Свинина Тушеная. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Скумбрия Запеченная, Лимон. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Белая Русь Сыр 45% Белая Русь, Молочный Мир Кефир 2,6%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|