Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 70.54g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лукоморье Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Оладьи из Кабачков. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|