Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 75.90g | Carbs: 268.31g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Bolletje Ijs, Koekje, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren, Sultana Fruitbiscuit. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|