Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 79.72g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Фермер Сухов Фундук, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|