Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 95.75g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Вольчек Тарт Яблочный, Цветная капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Fluff Marshmallow, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кампина Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|