Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 62.64g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 6 minutes, Body Combat - 55 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria-vik's Weight History
|