Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 69.64g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Тушеные Овощи, Гречневая Каша, Ашан Крылья Куриные. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Конференция, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Окей Груша Форель, Baker House Итальянские Хлебцы, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
На завтрак овсяная каша с курагой и добавила льняной каше с кунжутом и 1 киви, раньше киви не ела, но с кашей вкусно.
21 May 18 by member: Tamiyana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|