Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 79.05g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Приготовленные Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Fanny Food Миндаль, Край Курая Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|