Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 113.23g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Безе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебодар Батон Любительский. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Руккола, Barilla Макароны, Яблоко, Помидоры, Большая Котлета с Грибами и Сыром. Dinner: Картофель Отварной, Flor Тёмный Шоколад, Салат Овощной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Цукаты, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|