|
Думала будет плюс, а получился не большой минус 🤔
|
55 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 91.71g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Сыр Российский Молодой, Хлеб Бородинский, Атяшево Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|