Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 75.80g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лимонный Сок, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Глобус Навага Жареная, Гречка. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|