Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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68.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 124.89g | Carbs: 100.58g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, ローソン サラダチキン レモン, サラダクラブ ミックスサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. Dinner: 野菜炒め, 麻婆豆腐, シャケ, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, みそ汁, サラダ. Snacks/Other: ダノン オイコス パッションフルーツ, Savas ソイプロテイン100, Meiji おいしい牛乳. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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