Chirlei.Jardim's Journal, 21 May 18

Rumo aos 67
Força, foco e muita fé
85 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2018:
557 kcal Fat: 30.89g | Prot: 36.33g | Carbs: 38.30g.   Breakfast: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. Lunch: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. Dinner: Salada de Folhas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Cozida. more...
Losing 1.8 kg a Week

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