Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 73.91g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Бахетле Элеш с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, ПП-Кафе Суфле из Белой Рыбы с Бурым Рисом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Pupo Апельсин в Глазури, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Doshirak Кофейный Напиток-Премиум Кофе Сантафе с Ароматом Лесных Орехов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|