|
Как бы хотелось просто есть сколько хочется, ну в разумных пределах, и не набирать вес. Неужели это невозможно ((((
|
68.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 125.57g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gold Fish Икра Трески. Lunch: Глобус Скумбрия Замороженная, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Петрушка, Редис, Китайская Капуста, Помидор Сливка. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Merry Fruits Клюква Сушеная, Апельсин, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|