Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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64.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 44.51g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: 堀川 笹かまぼこ, クノール きのこのクリームスープパスタ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Dinner: タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, もずく酢, セブンイレブン 豚の生姜焼き. Snacks/Other: パウンドケーキ （バター法）. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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