Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 114.21g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Запеканка Творожная. Lunch: Борщ, Магнит Банан, Творог 9%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Риат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало , Творог 9%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|