Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 84.88g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, תנובה שמנת חמוצה 9%%, Мёд, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (без Кожуры), תנובה קוטג׳ 5%. Snacks/Other: Wellness תערובת אגוזים ופירות מיובשים, Помидоры, Wellness פריכיות אורז מלא, תנובה קוטג׳ 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|