Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 168.69g | Carbs: 49.16g.
Breakfast: Зеленый Лук, Кофе (Растворимое), Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень. Lunch: Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Snacks/Other: Грейпфрут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|