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Ok langsam wird’s kritisch ich muss wieder runter
Aber immerhin sind mit dem Japantag nächste Woche erstmal die ganzen Conventions durch, dann kann ich auch wieder mehr auf die Kalorien achten...
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106.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2614 kcal
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Fat: 71.59g | Prot: 65.61g | Carbs: 417.42g.
Breakfast: Korn Mühle Bauernschnitten, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona. Lunch: Reis (Gekocht), Chef Select Schaschlik Topf. Dinner: Bio Hafer-Cookies , Heinz Curry Gewürz Ketchup, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Other: GutBio Mini-Brezel, Choco Bistro American Style Cookies , Coca-Cola Coca-Cola, Bio Hafer-Cookies , Langnese Capri. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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