ChriKuh's Journal, 21 May 18

Moin! Richtung stimmt😊 Aber UHU muss bis Juni warten...Allen einen schönen Tag.
102.6 kg Lost so far: 15.4 kg.    Still to go: 12.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2018:
2216 kcal Fat: 91.94g | Prot: 184.09g | Carbs: 158.66g.   Breakfast: Mövenpick Erdbeermarmelade, Lidl Dinkelbrötchen, Thomy Remoulade, Roastbeef (Nur mager gegessen), Purland Frisches Mett, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Zucchini, Rispentomaten, Real Quality Rucolasalat, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Dinner: Aldi Vanilleeis, Aldi Bio Joghurt Pur. more...
2499 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.2 kg a Week

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