Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 61.53g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), O Green Цукаты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Rainbow Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей, O Green Цукаты, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|