Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 138.74g | Carbs: 368.66g.
Breakfast: 아몬드, 콩나물무침, 김치, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Lunch: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 쭈꾸미볶음, 밥. Dinner: 사과, 마요네즈, 양파장아찌, 달걀, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Snacks/Other: 간장치킨, 매일 저지방우유, 부산우유 부산우유, 마이프로틴 인스턴트 오트. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wlsdnr1297's Weight History
|