Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
109 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 79.34g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Кремлевская, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Lunch: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Гречневый Суп. Dinner: Картофельный Салат, Котлета Куриная, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Snacks/Other: Коломчаночка Щербет Сливочный, Микоян Колбаса Кремлевская, Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|