Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 91.44g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Йогурт Греческий, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Чай, Ашан Сыр Советский, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1710's Weight History
|