Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 99.97g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная капуста. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Халва Подсолнечная, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Кампина Сливки 10%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|