Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 100.25g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Мандарин, У Палыча Торт Лесная Сказка. Lunch: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Абрикос, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Pilates - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 3 hours and 18 minutes, Shopping - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|