|
вот и долгожданная 6 в моем весе. ура!!!!
|
69.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 51.55g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Щедрые Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вешенки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Ни чего себе,за 3 недели выполнила план,на который у меня 2 месяца ушло😊💪👍
21 May 18 by member: svekalov
|
Светик, всё дело в индивидуальности организма. Кто-то быстро, а кто-то медленнее. Главное результат один и тот же у всех.
21 May 18 by member: Jane Abramova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Abramova's Weight History
|