Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 47.59g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Курага, Увелка Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Первый Вкус Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
|
3501 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Working - 9 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|