Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 146.16g | Carbs: 179.41g.
Lunch: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. Dinner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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