|
...
перед СПРИНТОМ
|
86.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 3.44g | Prot: 15.37g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Мёд, Зеленое Яблоко. Lunch: Чернослив, Апельсин, Клубника. Dinner: Апельсин, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Чернослив, Чернослив, Клубника, Чернослив, Апельсин, Чернослив. more...
|
Gaining 10.3 kg a Week
|
|
|