Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 107.55g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|