|
Сотня, давай до свидания? Нет не так.
Прощай сотня? Наверное рано об этом говорить, но так хочется не видеть эту сотню на весах никогда.
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 60.13g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная. Dinner: Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|