Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
103 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 118.16g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Galbani Mozzarella, Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Rosół z Makaronem. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pieczarkowa. Snacks/Other: Sierpc Ser Żółty Królewski, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Kaszanka, Grycan Lody Śmietankowe. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|