Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
122.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 91.65g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Будь Здоров Витамин с, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Папа Может Свинина Деликатесная, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Плов с Курицей, Кофе (Растворимое), Обожайка Зефир, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Ливерная Колбаса, Домик в деревне Кефир 1%, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Обожайка Зефир, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Простоквашино Кефир 1%, Ногинский Хлебокомбинат Сдоба "Ромашка". Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
|
236 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|