|
ヤバイ（笑）
昨日炭水化物摂り過ぎてしまった（笑）
|
67.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 100.15g | Carbs: 241.99g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 盛岡風冷麺, ファミリーマート チーズナゲット. Dinner: 肉団子, サラダ, ご飯, ファミリーマート チーズナゲット. Snacks/Other: ロッテ クランキー ポップジョイ ビター, 不二家 カントリーマアム 極み抹茶, 岩塚製菓 げんこつ塩, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Weight History
|