|
Вес на 19.05. Пусть и не совсем чистый БУЧ, но я учусь)))вчера зажор, с сегодня продолжаем!
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 52.46g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Милава Молоко 3,4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|