Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 63.37g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Замороженная Вишня, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanchik-04's Weight History
|