Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 92.37g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Савушкин Молоко 2,5%, Персики, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кефир 1%, Гоша Сырок Глазированный с Ванилью 16%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_life's Weight History
|