Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 187.25g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Компот из Сухофруктов, Майонез, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Ленд Манты с Мясом на Пару. Snacks/Other: Лента Шашлык из Индейки, Best Bar Арахисовый Торт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|