Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 55.34g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Курага, Увелка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко. more...
|
|
3451 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|