Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 43.74g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Pomidory, Szczypiorek, Awokado, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Proste Historie Pierogi z Jagodami, Proste Historie Pierogi Szpinakowe z Brokułami i Mozzarellą. Dinner: Szczypiorek, Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Chleb Drwalski. Snacks/Other: Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Truskawki, Ciasto z Truskawkami, Algida Big Milk Fruit. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 35 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|