Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 138.83g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Избенка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Традиционный , Избенка Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|