Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 105.60g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Шарлиз Пастила Банановая, Зеленое Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Минтай Жареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepi-svetlana's Weight History
|