Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 60.73g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, ВкусВилл Холодец Мясной, Сыр Маасдам. Dinner: Груша, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Чай. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|