Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 129.78g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), President Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Торчин Приправа Борщ. Lunch: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Торчин Приправа Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желудки Куриные. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Инжир, Клубника, Ферма Кефир 1%, Ферма Кефир 1%, Банан, Ферма Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|