Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 148.45g | Prot: 86.57g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kerem Labne, Tereyağı, Yumurta. Dinner: Burcu Közlenmiş Patlıcan, Kuzu, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Snacks/Other: Fındık. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
19 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler ya takıldı kilolar bu civarlardayım bir süredir 😢
19 May 18 by member: adyabatik
|
Tebrikler 👏 bazen duraklama oluyor tartıda mezruya bakmak lazım canım
19 May 18 by member: denizmavisi_mka
|
Evet doğru 🙈 Takıldım tartıya nedense
19 May 18 by member: adyabatik
|
Gülistan'a katılıyorum tartı dil mezro ölçümünü dikkate alın😉 Göreceksiniz tartı da duraksamalar olsa da mezro da fark olabiliyor sporla destekliyorsanız😊
19 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
Evet ölçümlerde fark var baya gerçekten 👍🏼
19 May 18 by member: adyabatik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|